2025年4月15日，数据学院在B3-201教室成功举办了“交换心情，遇见温暖”心理主题活动。本次活动由太阳集团tyc5997学生自管会心理健康保障部主办，吸引了50余名同学积极参与。活动通过匿名信交换、温暖留言和故事分享等形式，同学们完成了一场关于情绪的温柔对话，用真诚与共情搭建起心理互助的桥梁。

活动分为三个环节：书写心情卡片、交换匿名信封和分享温暖话语。心理健康保障部负责人首先介绍了活动流程，并邀请两位同学进行示范。随后，参与者将写有自己心情的信封投入不同情境的信箱中，随机交换后，同学们在信封上写下温暖的话语传递给彼此。活动最后以“击鼓传花”的游戏形式收尾，充分调动了同学们的积极性，多位同学主动分享了自己收到的信封内容，现场氛围温馨而热烈。

当理性思维遇上情感共鸣，当匿名文字承载心灵重量，这场充满创意的心理活动不仅为同学们提供了情绪出口，更用“交换”的形式证明：在学业压力面前，最有效的治愈从来不是独自硬扛，而是知道“有人与我同行”！